Чтобы в момент сокращения мышца могла принять спокойное состояние, ей положено расслабиться. В организме есть элемент, отвечающий за это действие — молекулы АТФ. Если кровь застаивается, то выработка АТФ значительно понижается. А это значит, что механизм АТФ терпит сбой. Беременность — это счастливое и сложное время. Когда происходят гормональные изменения, повышение веса и понижение активности.
У женщины развивается варикоз. На мышечные спазмы следует сосредоточить особое внимание, потому что они являются тревожным синдромом. Судороги говорят о недостатке микроэлементов, о превышающих норму потерях жидкости к примеру, период токсикоза. Увеличивающаяся в размерах матка может передавливать нижнюю вену.
При первых же проявлениях судорог следует незамедлительно идти к врачу, чтобы специалист как можно скорее выявил и помог устранить причину ночных судорог. Когда пациент просыпается от резкой боли, он первым же делом старается растереть больное месте. К сожалению, этот способ срабатывает не всегда.
Флебологи рекомендуют выполнять следующие действия. Находясь в положении лежа и ощущая боль в икроножной мышце, потяните стопу на себя и разомните мышцу. После того как удалось унять судороги, разработайте обе нижние конечности, попеременно натягивая их на себя.
Так вы возобновите кровообращение в сосудах. Самым легким способом считается воспользоваться булавкой или иглой.
Судороги в ногах: Причины. Диагноз. Лечение варикоза. | НМХЦ Пирогова
Уколите себя в месте сжатия мышцы. Если же под рукой ничего колющегося не оказалось, можно просто пощипать ногу в голени. Попробуйте стать на голый прохладный пол и походите.
Когда почувствуете расслабление в мышцах, постойте на полу еще пару минут переминаясь с ноги на ногу. Такое несложное упражнение быстро будит кровь и улучшает кровообращение. Контрастные ванночки перед сном положительно действуют подобно профилактическая мера против судорог, способствуя естественному укреплению стенок вен. Понимая, что первой причиной судорог является нарушение в токе крови, то полностью вылечиться в домашних условиях невозможно.
Варикоз лечится только под присмотром врача, который индивидуально назначает препараты и процедуры, а так же прослеживает за вашим состоянием. Поэтому, если вы оказались в зоне риска, рекомендуем обратиться непосредственно к флебологу. Пожалуйста, берегите свое здоровье.
Нацинальный медико-хирургический Центр имени Н. Учитывая механизм развития судорог при варикозе, на вопрос, что делать в этой ситуации, можно ответить одно: улучшить кровоток в нижних конечностях. Ночные судороги — лишь симптом варикозной болезни, поэтому лечить нужно основную проблему, но есть несколько способов облегчить ночные мышечные спазмы.
Физическая активность — один из важнейших методов самопомощи для предотвращения и снятия судорог.
И в-третьих, есть и еще один, чуть более сложный механизм.